Kisiskoláskor (6-10 év)

BEJELENTKEZÉS





Designed by:

H-vitamin

PDF Nyomtatás E-mail
Vitamin ABC

(Biotin, B7-vitamin)

Vízben oldódó vitamin.

Hatása a szervezetre

Nélkülözhetetlen a zsírsavak képzéséhez, a fehérje és a szénhidrát molekulák lebontásához, valamint a szőlőcukor energiájának a felszabadításához. Fenntartja a pajzsmirigy, a mellékvese, a nemi szervek és az idegrendszer működését. Növeli a sejtek inzulin érzékenységét.

 

 

Hiánybetegségei

hajhullás, koleszterin szint növekedés, lehangoltság, csökken a nemi vágy , étvágytalanság,

vörhenyes hámlás a szem, orr és a száj körül

Biotinban gazdag élelmiszerek

sörélesztő, máj, vese, tej, mandula

Figyelem! Felszívódását a tojásfehérje gátolja!

 

 

 

 

 

Túladagolása

A fölösleg a vizelettel kiürül a szervezetből.