Kisiskoláskor (6-10 év)

BEJELENTKEZÉS





Designed by:

Króm

PDF Nyomtatás E-mail
Nyomelem ABC

Szerepe

Elősegíti a szénhidrát anyagcserét, stimulálja a szőlőcukrot energiává alakító enzimek aktivitását.

Az inzulinszint és a vérzsírszint szabályozása révén segíti a szívérrendszeri betegségek megelőzését. Cukorbetegeknél kedvezően befolyásolja az vércukorszintet. A fogyni vágyók és a testépítők körében népszerű mivel elősegíti a test zsírháztartásának a csökkentését, az izomtömeg növelését.

Hiánybetegségei

Romlik a cukorháztartás, ennek következtében fizikai és mentális kimerültség jelentkezhet. Nő a szívérrendszer betegségek rizikója.

Krómban gazdag élelmiszerek

A teljes kiőrlésű gabonák, sörélesztő, húsok, máj, sajt, hüvelyesek, padlizsán. Nehezen szívódik fel, ezt a C-vitamin javíthatja.

Túladagolása

Nincsen igazolt mellékhatása.