Kisiskoláskor (6-10 év)

BEJELENTKEZÉS





Designed by:

Kobalt

PDF Nyomtatás E-mail
Nyomelem ABC

Szerepe

Elősegíti a szervezet B12-vitamin szintézisét. A Kobalt a B12-vitamin alpvető építőköve. (B12-vitamin = cyanocobalamin)

Hiánybetegségei

A B12 -vitamin hiánybetegségei jelentkeznek.

Kobaltban gazdag élelmiszerek

Máj, vese, tengeri kagylók, rákok, spenót, bab, tej.


Túladagolása

A vizelettel távozik a fölösleg.

Nagy dózis esetén golyva alakulhat ki, a jódfelvételt gátló hatása miatt.